酱香鲅鱼
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常吃海鱼对身体有宜!补锌补钙、健脑美容…而且这酱香鲅鱼百吃不厌,实实在在是我的菜!嘿嘿!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鲅鱼去头、去内脏洗净切块,用盐、老抽、十三香腌制30分钟。
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步骤2/4
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加玉米面拌匀煎至两面金黄。
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步骤3/4
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倒出多余的油,加水、葱段、老抽少许小火炖十分钟。
步骤4/4
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发布于 2013-09-11
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