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木耳炒肉

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青品尚

一道最简单的家常菜。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收。木耳除了可以清楚体内的废物，本身也很好吃哦。
营养分析 查看详情

190克
53克
137克

2354
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
木耳 200g
、
五花肉 300g
、
绿果椒 1个
、
红果椒 1个
、
大蒜 3瓣
、
盐 1勺
、
大豆油 适量
、
葱 适量
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.煮的过程中不用加水 2.加入10ml榛子油可以使菜味更清香，营养更丰富

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-07

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