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灵芝排骨炖乳鸽

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阿布.布

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
乳鸽 一只
、
排骨 一条
、
灵芝粉 20g
、
蜜枣 3颗
、
枸杞 10颗
、
姜 三片
、
精盐 3g
烹饪步骤
小贴士

也可以加入开水，用开水蒸汤的会让肉质更松软哦，这道菜清单，口味偏甜，老人和小孩比较喜欢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-05

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