陈皮苏叶粥——感冒、胃痛的食疗粥
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这款粥是我这段时间治疗自己感冒、气滞胃痛的药膳之一 陈皮是行气、健脾的,对脾胃不和、胀满有疗效 苏叶就是苏子叶 有驱寒、理气、和胃的功效 对风寒感冒、气滞胃痛有非常好的疗效
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
苏子叶洗净
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步骤2/4
陈皮装入茶叶袋,大米洗净,苏子叶切碎备用
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步骤3/4
砂锅中放入大米、陈皮和清水煮开后转小火熬到粥体浓稠
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最后一步
放入苏子叶碎再煮一分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2009-08-30
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