瘦身黑发的饮食靓汤-----芝麻海带汤
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将冬瓜去皮切成片
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步骤2/4
芝麻在锅里炒香
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步骤3/4
将海带结先焯水去腥
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最后一步
高汤煮开.先把焯过水的海带结放入煮一会.再加入冬瓜片,煮熟后放盐,枸杞.鸡精撒上熟芝麻,就可以上桌啦
小贴士
美发的饮食禁忌:
1) 应少食一些动物脂肪和糖，因为这些物质在人体代谢过程中会产生大量的乳酸等酸性物质，使头发失去光泽而变得枯黄。
2)忌饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2008-01-27
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