【猫记私房菜】南瓜虾皮粥（夏季养生的推荐）
老猫很喜欢吃这个南瓜虾皮粥。清理肠道，上火，养胃都是很不错的。对于那些便秘或者拉出来的尿尿太臭臭的朋友很适合哦~~
-
步骤1/4
点击查看大图
把南瓜洗净，切小丁；虾皮洗净；白米洗净加水同时放入电饭煲内按1小时炖即可。如果没 有这样的定时电饭煲可以放如炖锅内，大火煮开后转小火慢炖。
-
步骤2/4
数码电饭煲1小时不用管，在炖锅内大火约5分钟煮开后转小火慢炖20分钟。
-
步骤3/4
在快熟的时候加入少许盐，枸杞用大勺搅拌一下；再炖慢炖2-3分钟即可。也可以等完全好可以后加入枸杞和盐，再闷2-3分钟即可。
-
最后一步
出锅冷却5分钟再使用。（温馨提示：不要吃太烫的实物哦，容易引发致癌物质病变。）
枸杞和盐不要同白米，南瓜，虾皮一起下锅炖。在快熟的时候放入锅内可以提增加清鲜味。再者，南瓜是甜的，枸杞也是甜的，如果同时炖会加重甜味。
出锅冷却5分钟在吃，太烫的食物，容易引发致癌物质病变。
南瓜虾皮粥，清肠养胃，夏季不错的养身粥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-08-03
南瓜虾皮粥的相关分类
南瓜虾皮粥的相关推荐
-
剁椒鱼头
1356082人看过 -
剁椒鱼头，最正宗的做法，8分钟出锅，比饭店好吃一百倍，简单易
7533251人看过 -
蛤蜊粥（2人份）
30997人看过 -
剁椒鱼头---宴客必备
45671人看过 -
#解腻开胃就吃它#剁椒鱼头
141894人看过 -
湘菜【剁椒鱼头】正宗做法详解
1140864人看过 -
盐焗海鲜 | 鲜甜咸香
164701人看过 -
剁椒鱼头
6787355人看过 -
夏季开胃菜 香辣八爪鱼
7395人看过 -
九阳不用手洗破壁机食谱——芒果香蕉奶昔【孔老师教做菜】
79225人看过 -
梭子蟹
94144人看过 -
【猫记私房菜】排骨焖土豆
47736人看过
