韩式海鲜蔬菜饼
小时候特别喜欢妈妈做的鸡蛋饼,那个时候也没有什么好吃的!能吃上妈妈做的鸡蛋饼能让我开心一天!现在自己做了妈妈,跟着时代的脚步,各国美食的沟通学习。那就给儿子做个升级版的鸡蛋饼吧!一步到位蛋白质蔬菜都全了!
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步骤1/13
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这些量够我和老公儿子早上的!首先声明我在减肥儿子也只有4岁哈!朋友酌情增减!
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步骤2/13
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这些面我打入两个鸡蛋!
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步骤3/13
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倒入凉开水
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步骤4/13
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用手抓匀,不能有小颗粒。要成胡状备用!
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步骤5/13
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搅拌均匀成这种状态。
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步骤6/13
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清洗蔬菜。韭菜切成断状。备用
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步骤7/13
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把所有切好的蔬菜倒入搅拌好的面糊中搅拌均匀!
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步骤8/13
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基围虾洗干净剥皮备用!
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步骤9/13
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热火凉油,用油刷子在锅底涂匀,油稍微有热度即可!
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步骤10/13
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倒入调好的蔬菜,面糊把虾摆放好。弄个圆形!小火
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步骤11/13
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火候差不多的时候,翻面!继续小火!
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步骤12/13
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来回翻两次以后出锅!切成你想要的形状就可以了!
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最后一步
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好香呀!
最好把和好的面放在冰箱里盖上保鲜膜冷藏一晚,吃起来更劲道
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-31
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