传说中能＂起死回生＂的菜------菱藤炒毛豆
-
步骤1/4
新鲜菱藤,摘去叶,摘去藤上的小细须(处理工作是个需要耐心的活)
-
步骤2/4
处理干净后放开水焯熟，捞出放入清水静养，中途挤捏菱藤，去除菱藤本身的涩味，反复几次．最后清水洗净，切碎
-
步骤3/4
毛豆去壳，红辣椒切段待用。
-
最后一步
热油锅下红辣椒爆香，接着下毛豆翻炒至毛豆７分熟，下菱藤翻炒二分钟加白糖少许，适量盐，鸡精翻炒均匀调好味就可以出锅了。
１．炒菱藤所放的油一般比其他菜要略多一些，少了菱藤吃起来会有点柴
２．不怕菱藤本身涩味的处理干净了可直接下锅炒，颜色肯定比俺现在开水焯过的要绿好多
３．现在的毛豆好便宜，八毛一斤，夏天出汗多，多吃毛豆可以及时补充汗液里丢失的钾
４．据近代药理实验报导：菱角具有一定的抗癌作用，或许正因为如此，所以
菱藤也成了一种抗癌菜，也成就了＂起死回生＂这一说法．
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-06-25
菱藤炒毛豆的相关分类
菱藤炒毛豆的相关推荐
-
黑椒蒸排骨
26460人看过 -
泰式红咖喱鸡柳烩茄子
32365人看过 -
葡萄干面包
50373人看过 -
金玉良缘--娃娃菜爱上金针菇
114368人看过 -
口蘑排骨
39602人看过 -
草莓奶昔
14647人看过 -
DIY_玉米香湯
18556人看过 -
红烧猪手
136546人看过 -
荷香糯米鸡
20073人看过 -
剁椒鱼头
1240379人看过 -
水果面包布丁
12192人看过 -
突破传统的新吃法－－马兰拌螺肉
31574人看过
