咖喱饭
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烹饪步骤
小贴士
咖喱杂锦饭(2-3人份)
准备食材
· 咖喱块 4块
· 米饭 1碗(约2-3人量,可酌情增加)
· 土豆 1个、胡萝卜 1根、
· 香菇 4朵、芹菜 1根、葱 1/3根
· 虾 150克、腊肠 3根、火腿肠 2根
· 鸡蛋 3个
· 油 20克(实际可稍多)
· 可选:水、盐、黑胡椒
准备工作
1. 土豆、胡萝卜、切丁(土豆丁泡水防氧化)。
2. 香菇切丁,芹菜切小段,葱切葱花。
3. 腊肠和火腿肠切丁
4. 虾去壳去虾线,洗净后用少许盐、白胡椒粉腌5分钟。
5. 鸡蛋打散备用。
烹饪步骤
第1步:炒鸡蛋
热锅下5克油,倒入蛋液快速滑炒成嫩蛋块,盛出备用。
第2步:煎香腊肠与虾
原锅加少许油,先下腊肠片煸出油,再加入火腿肠片和虾仁,炒至虾仁变色卷曲,全部盛出。
第3步:炒蔬菜底
用锅中底油(可再加剩余油),下土豆丁、胡萝卜丁、香菇丁,中火翻炒2-3分钟,直到土豆边缘微透明。
第4步:放咖喱
放入4块咖喱块,米饭,小火搅拌至融化。盖上锅盖焖煮5-7分钟。
第5步:混合荤素
将之前炒好的鸡蛋、腊肠、火腿肠、虾仁倒回锅中,再加入芹菜段,轻轻推匀,煮1-2分钟让味道融合。尝味,如果偏淡可加少许盐(咖喱块已有咸味)。
第6步:装盘
咖喱饭盛入深盘或大碗
小贴士
· 芹菜最后放保持脆度,不喜欢可换成青豆或玉米。
· 这份咖喱饭一次能吃到蛋、虾、腊肠、火腿肠,非常满足,适合清空冰箱库存。
祝你做出一盘香气扑鼻、料超多的咖喱饭!
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发布于 2026-04-16 · 天津
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