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黑胡椒奶酪奇亚籽牛肉条

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周末在家捣鼓好吃的，来试试这个奶香满满黑胡椒浓郁的牛肉条吧，特地加入了奇亚籽，增加饱腹感，搭配沙拉元气满满，超好吃！

食材清单加入采购清单

奶酪（两种） 30克

、

牛肉馅 180克

、

黑胡椒少许

、

料酒 1勺

、

蚝油 1勺

、

生抽 1勺

、

罗勒碎 1勺

、

洋葱粉少许

、

鸡蛋 1个

、

淀粉 2勺

、

奇亚籽 15克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
奶酪切丁备用
步骤2/13 点击查看大图
牛肉馅放入锅中，加入黑胡椒，料酒，罗勒碎，洋葱粉，鸡蛋，蚝油，生抽
步骤3/13 点击查看大图
两少淀粉，一个生鸡蛋搅拌均匀
步骤4/13 点击查看大图
最后放入切好的奶酪丁和奇亚籽
步骤5/13 点击查看大图
拌均后就可以啦
步骤6/13 点击查看大图
平底锅倒入适量色拉油，将肉馅平铺
步骤7/13 点击查看大图
煎制底面金黄定型后翻面煎另一面
步骤8/13 点击查看大图
煎制成熟后就可以啦，趁热改刀切条
步骤9/13 点击查看大图
肉饼扎实满足，还有淡淡的奶酪香
步骤10/13 点击查看大图
吃的时候搭配沙拉，撒上白芝麻，淋上浓缩黑醋，解腻又提鲜
步骤11/13 点击查看大图
奇亚籽不仅增加饱腹感，营养也更加丰富
步骤12/13 点击查看大图
快来试试吧，好吃又好做
最后一步点击查看大图
一口一口停不下来

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-03-17 · 河南省

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