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减脂人的年夜饭之咖喱鲜美贻贝的做法

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减脂人的年夜饭之咖喱鲜美贻贝

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食材清单加入采购清单

一米八贻贝 700克

、

葱 2根

、

番茄 1个

、

小平菇 150克

、

蒜 3瓣

、

咖喱酱 1勺

、

开水 1碗

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鲜活贻贝冲水就闭口说明还活着。清水冲一下壳。准备蒜末，小葱碎。番茄切丁
步骤2/6 点击查看大图
烧水一盆，水开后放入贻贝煮9-10分钟。然后捞出来
步骤3/6 点击查看大图
捞出的贻贝晾凉后剔除海藻，取出肉备用
步骤4/6 点击查看大图
炒锅加油，放入葱蒜末炒香加入番茄炒出红汤后加开水，咖喱酱还有太太乐松茸鲜搅均。
步骤5/6 点击查看大图
先煮好小平菇2分钟左右，然后放入剥好的贻贝稍微煮一下出锅。
最后一步点击查看大图
超级好吃入味的减脂人餐。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-02-11 · 北京

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