是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

炒双花的做法

点击查看大图

炒双花

浏览 10.5万 · 收藏 3211

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

人间烟火处年味正浓时春节的仪式感藏在团圆宴的香气里让「外婆乡」陪你热热闹闹过新年定制一桌「外婆乡团圆宴」用经典菜油香，陪伴你和家人的每一刻欢笑，共启鸿运中国年参与活动: #年夜饭就选外婆乡，团圆马上聚！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花小半棵

、

花菜小半棵

、

大蒜 4瓣

、

盐适量

、

外婆乡小榨菜籽油 20克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，非转基因菜籽原料超安心，油烟少不呛鼻，炒菜上色超棒，肉片鲜嫩青菜鲜亮，全家都爱这地道家常味！
步骤2/9 点击查看大图
菜花、西兰花洗干净
步骤3/9 点击查看大图
焯水后捞出备用
步骤4/9 点击查看大图
锅烧热后放入外婆乡小榨菜籽油、蒜末，炒出香味
步骤5/9 点击查看大图
放入焯水后的双花
步骤6/9 点击查看大图
根据自己口味放点盐
步骤7/9 点击查看大图
翻炒入味
步骤8/9 点击查看大图
装盘食用
最后一步点击查看大图
外婆乡小榨菜籽油，邀您一起共度新春佳节

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-02-04 · 广东省

换个做法

炒双花的相关分类

槐花菠萝排骨腌笃鲜蒜苔香椿沙拉更多

炒双花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许