牛肉炖西红柿萝卜
牛肋条炖得酥烂,吸饱番茄的酸甜和萝卜的清甜,一口下去,暖到心坎里。秋冬的治愈系硬菜!番茄熬出浓醇汤底,萝卜炖得软糯入味,牛肉香飘满整个厨房。这锅番茄萝卜炖牛肉,是家人围坐时的烟火气,暖胃又暖心 参与活动: #豪吉太会“加减法”了!秒变大厨的秘密,全在调料里!#
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步骤1/14
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准备食材
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步骤2/14
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西红柿去皮,西红柿两面改十字刀,把水烧开,两面煮一会,皮自然就掉了
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改刀
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步骤4/14
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牛肉粒凉水下锅,撇出血沫
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清洗干净,备用
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步骤6/14
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砂锅中倒入适量的油,葱、姜倒入国内,爆香,倒入十三香、酱油,把西红柿倒进砂锅内
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步骤7/14
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必须把西红柿熬出汁,小火慢慢熬,这一步很关键,倒入麻辣川香汁,味道嘎嘎好
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步骤8/14
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倒入牛肉粒
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步骤9/14
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倒入适量蚝油
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步骤10/14
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加开水,大火煮开,小火慢炖,
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大概一个小时,倒入白萝卜
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金针菇,大火烧开,小火继续炖,放适量的盐
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步骤13/14
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白萝卜软烂即可,倒入适量鸡精调味,大概二十分钟
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最后一步
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撒点香菜,开炫
牛肉炖西红柿萝卜
1. 补充营养、增强体力:牛肉富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,能补充身体所需能量,改善缺铁性贫血;萝卜含维生素C、膳食纤维,可促进肠道蠕动、帮助消化。
2. 温中益气、消食化积:中医认为牛肉性温,能温中益气、补脾胃强筋骨;萝卜性凉味甘,可清热生津、消食下气,二者搭配能中和牛肉的温热之性,避免上火,适合秋冬时节食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2026-01-06 · 吉林省
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