是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

凉拌西蓝花的做法

点击查看大图

凉拌西蓝花

浏览 4533 · 收藏 52

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

西蓝花适量

、

干木耳一小把

、

胡萝卜半根

、

蒜适量

、

醋适量

、

蚝油适量

、

小米辣 2个

、

糖

、

盐

、

香油

烹饪步骤

步骤1/2
西兰花切小块，盐水泡十分钟后，焯水（放盐、油）2分钟，捞出过凉水控干备用。
最后一步
蒜末、葱末、芝麻、辣椒热油炸香，放醋、酱油、香油、糖、盐、味精，将料汁淋入西蓝花。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-11-30 · 辽宁省

换个做法

凉拌西蓝花的相关分类

槐花菠萝排骨腌笃鲜蒜苔香椿沙拉更多

凉拌西蓝花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许