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夏日凉面~凉拌荞麦面的做法

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夏日凉面~凉拌荞麦面

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天气越来越热了，爽口的凉拌面更适合夏天，荞麦面煮好之后过凉水，碗内倒入一些凉拌汁，喷入一点点纳福汇有机山茶油，可以更好的控油，更好的吸收营养。参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

食材清单加入采购清单

荞麦面 70克

、

生菜 1颗

、

变蛋 1个

、

纳福汇有机山茶油适量

、

凉拌汁 2勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材：变蛋1个，荞麦面70克，生菜洗净
步骤2/13 点击查看大图
奶锅内放入适量的清水煮开
步骤3/13 点击查看大图
放入荞麦面
步骤4/13 点击查看大图
大火煮5分钟之后捞出放入凉水中
步骤5/13 点击查看大图
将生菜进行汆烫1分钟捞出
步骤6/13 点击查看大图
倒入2勺凉拌汁
步骤7/13 点击查看大图
喷几下纳福汇有机山茶油
步骤8/13 点击查看大图
放入荞麦面
步骤9/13 点击查看大图
将变蛋对半切开放入
步骤10/13 点击查看大图
放上汆烫好的生菜
步骤11/13 点击查看大图
撒上奇亚籽
步骤12/13 点击查看大图
可以开吃了
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成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-21

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