是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

荷兰豆炒时蔬的做法

点击查看大图

荷兰豆炒时蔬

浏览 15.8万 · 收藏 5073

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

荷兰豆 150克

、

胡萝卜 1根

、

黑木耳几朵

、

山药 1根

、

大蒜 2瓣

、

纳福汇有机山茶油。少许

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材，胡萝卜，山药切菱形，木耳泡发。
步骤2/8 点击查看大图
把所有的蔬菜倒入锅中，焯水1～2分钟。
步骤3/8 点击查看大图
锅里喷入纳福汇有机山茶油。
步骤4/8 点击查看大图
倒入蒜粒炒香。
步骤5/8 点击查看大图
焯水蔬菜倒入锅中，翻炒均匀。
步骤6/8 点击查看大图
加盐，翻炒均匀即可出锅。
步骤7/8 点击查看大图
适合夏天吃的荷兰豆炒时蔬就做好啦。
最后一步点击查看大图
午餐不知道怎么吃可以试试它

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-13 · 湖北省

换个做法

荷兰豆炒时蔬的相关分类

槐花菠萝排骨腌笃鲜蒜苔香椿沙拉更多

荷兰豆炒时蔬的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许