低卡低脂菜苔牛肉拌饭❗️减重主食午餐
春季减肥就吃这个，可以每天不重样 今日餐分享 菜苔牛肉拌饭 低脂低卡，菜苔香脆嫩，和米饭拌一起，贼香 参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备菜苔200克，米饭100克，卤牛肉切丁
-
步骤2/6
点击查看大图
菜苔切段焯水二十秒捞出备用
-
步骤3/6
点击查看大图
喷油，菜苔炒香，加盐，胡椒粉
-
步骤4/6
点击查看大图
放入米饭牛肉混合翻拌均匀即可
-
步骤5/6
点击查看大图
低脂低卡，吃瘦不饿瘦
-
最后一步
点击查看大图
减脂餐必备
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-26 · 河南省
菜苔牛肉拌饭的相关分类
菜苔牛肉拌饭的相关推荐
-
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
10956086人看过 -
香肠土豆焖饭
3409269人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11673991人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7650466人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3827000人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7724532人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#平菇炒肉片⎮家常小炒也能超下饭
177356人看过 -
照烧鸡腿，让你爱上吃饭
13387554人看过 -
孜然火腿土豆丁
4457474人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
7160664人看过 -
蚝油生菜
32570041人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
5088759人看过
