味好美 | 低脂高蛋白的韩式杂菜炒墨鱼花
浏览 4874 · 收藏 206
食材清单
加入采购清单
墨鱼
200克
、
面粉
一小把
、
盐
适量
、
海白菜
180克
、
黄萝卜
1根
、
二荆条
1根
、
食用油
10克
、
【炒酱】
⤷
、
韩式辣酱
5克
、
生抽
3克
、
蚝油
1克
、
辣椒面
2克
、
代糖
3克
、
蒜泥
3瓣
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
墨鱼已经是三去处理的就直接面粉加点清水和盐抓匀腌制会儿,洗干净切大块备用
-
步骤2/10
点击查看大图
酱料的所有调料装碗里搅匀备用
-
步骤3/10
点击查看大图
黄萝卜洋葱切碎
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2025-01-16
换个做法
韩式杂菜炒墨鱼花的相关分类
韩式杂菜炒墨鱼花的相关推荐
-
#奶香四溢 暖锅佳味# 部队火锅
3940人看过 -
#做川菜,用豪吉#辣炒黑鱼片
2584人看过 -
瓢儿白粉丝午餐肉汤
1219人看过 -
#年饭要飘香,就用外婆乡#照烧鸡排
8265人看过 -
黑松露煲仔饭
1329人看过 -
萝卜丝玉米虾仁饼
1272人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#我的天番茄芝士味的吞拿鱼沙拉必须要吃
8948人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#为什么这么好吃牛肉碎厚马苏里拉披萨
3848人看过 -
#做川菜,用豪吉# 红椒焗加拿大红鱼
4922人看过 -
#年饭要飘香,就用外婆乡# 牛油果加拿大北极虾烘蛋
6550人看过 -
#年在一起 鲜才够味# 椰香咖喱加拿大北极虾
7852人看过 -
芹菜辣炒魔芋
1787人看过