清爽可口，健康低脂~~豆腐炒鸡毛菜
鸡蛋豆腐，宛如羊脂玉般温润细腻。裹上蛋液后，它随着油温的升高，那股醇厚的豆香便悠悠地飘散开来，萦绕在厨房的每一个角落，让人不禁垂涎欲滴 。 新鲜脆嫩的鸡毛菜，翠绿欲滴，每一片叶子都饱含着大自然的清新与生机。将它们洗净后放入锅中与豆腐一同翻炒，迅速释放出自身的鲜嫩汁水，与豆腐完美交融。 快来做起来吧 参与活动: #太太乐携手王安宇，共启新春鲜味宴，团圆欢聚味更鲜！#
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡毛菜洗净用盐水浸泡
-
步骤2/10
点击查看大图
水开后烫鸡毛菜10-15秒捞出放凉开水中
-
步骤3/10
点击查看大图
切好洋葱
-
步骤4/10
点击查看大图
鸡蛋豆腐切片，当然也可以用别的豆腐，根据自己喜欢
-
步骤5/10
点击查看大图
裹上蛋液，蛋液里撒一点盐，也可以根据自己习惯加料酒，胡椒粉什么的
-
步骤6/10
点击查看大图
小火煎豆腐，煎成两面金黄
-
步骤7/10
点击查看大图
热锅冷油，先炒蒜末，洋葱
-
步骤8/10
点击查看大图
放入烫过的鸡毛菜，撒一点盐，再放入煎过的豆腐
-
步骤9/10
点击查看大图
加少许生抽，原味鲜翻炒
-
最后一步
点击查看大图
出锅喽，我摆了个小番茄装饰了一下，开吃~~~~清新爽口，味道好极了~~~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-01-16
豆腐炒鸡毛菜的相关分类
豆腐炒鸡毛菜的相关推荐
-
瓢儿白粉丝午餐肉汤
147人看过 -
味好美 | 低脂高蛋白的韩式杂菜炒墨鱼花
2626人看过 -
#年饭要飘香，就用外婆乡#照烧鸡排
4628人看过 -
黑松露煲仔饭
689人看过 -
萝卜丝玉米虾仁饼
802人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#我的天番茄芝士味的吞拿鱼沙拉必须要吃
5663人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#为什么这么好吃牛肉碎厚马苏里拉披萨
2472人看过 -
#做川菜，用豪吉# 红椒焗加拿大红鱼
3397人看过 -
#年饭要飘香，就用外婆乡# 牛油果加拿大北极虾烘蛋
5097人看过 -
#年在一起 鲜才够味# 椰香咖喱加拿大北极虾
6190人看过 -
芹菜辣炒魔芋
1385人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#芝士龙虾味的意面好吃到不想减肥
6282人看过
