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简单快手接地气~~~油菜炒蛋

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七好食光😘

油菜，蔬菜中的“营养小能手”。富含维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等多种矿物质，维生素C能增强免疫力，让你远离感冒君的骚扰；胡萝卜素对眼睛那是相当好，经常看电脑、手机的朋友可别错过。钙元素助力骨骼健康，铁元素则能预防缺铁性贫血。再加上富含优质蛋白质的鸡蛋，这两者搭配在一起，营养直接“原地起飞”，为你的身体注入满满活力。 快来做起来吧~~~ 参与活动: #太太乐携手王安宇，共启新春鲜味宴，团圆欢聚味更鲜！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 3个
、
油菜 适量
、
胡萝卜 半根
、
黄椒 半个
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-01-15 · 山西省

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