腊八粥
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菜谱来源—允斌顺时生活馆 参与活动: #年夜饭飘香神器!就用外婆乡小榨菜籽油!#
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烹饪步骤
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步骤1/1
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加料(枸杞子、茉莉)不宜久煮。可以在粥熬好后撒入,搅拌均匀,稍焖一会儿起锅
小贴士
以上配方,可以一直吃到春天,有助于健脾胃、补气血
这种五味粥,不仅腊月吃,素食的朋友一年当中也可以常吃,有助于保持均衡营养摄入,而且饱腹感强,不怕吃胖。如果身体有湿气或是想保持体型的人,也可以一年中每天用这道粥来做早餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-01-11
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