芦荟沙拉
芦荟含有丰富的凝胶质,对改善虚弱的体质,强化免疫功能方面效果非常好,此外,芦荟鲜叶中水份的含量占芦荟鲜叶重量的99%到99.5%,这种水是原始的天然生物水,有美容、养颜的功效。
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步骤1/7
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可食用芦荟两根。
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步骤2/7
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去两头,先从两侧削皮,然后去掉中间的皮。
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步骤3/7
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翻面再去掉背面的皮。
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步骤4/7
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切成条,装盘。
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步骤5/7
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用开水汆烫,沥干水分。
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步骤6/7
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装盘
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最后一步
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所有材料混合搅拌均匀即可,我没有白醋,放的是陈醋,就会有点颜色。
这个芦荟皮必须去净,否则苦涩味重,芦荟的口感有点苦涩味,不喜欢的不要做。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-01-07 · 吉林省
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