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西蓝花圣诞树的做法

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西蓝花圣诞树

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用安佳意式番茄芝士片搭配西蓝花做的圣诞树，更有营养的冬日轻食餐

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西蓝花半颗

、

胡萝卜适量

、

黄瓜片适量

、

鸡胸肉适量

、

安佳意式番茄风味芝士片 1片

、

生抽适量

、

料酒适量

、

鸡肉专用调味粉适量

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
洗净的鸡胸肉放入盘中
步骤2/12 点击查看大图
倒入料酒
步骤3/12 点击查看大图
倒入生抽
步骤4/12 点击查看大图
撒上一些鸡肉专用调味粉
步骤5/12 点击查看大图
将调料涂抹均匀在鸡胸肉上腌制半小时
步骤6/12 点击查看大图
锅内倒入一点橄榄油
步骤7/12 点击查看大图
将鸡胸肉用中小火煎熟
步骤8/12 点击查看大图
煮锅内放入适量的清水先把西蓝花梗放入
步骤9/12 点击查看大图
水煮开后将西蓝花放入汆烫2分钟捞出
步骤10/12 点击查看大图
然后进行装盘，上面可以淋上一点生抽调味
步骤11/12 点击查看大图
再放上几片安佳意式番茄风味芝士片，更有营养
最后一步点击查看大图
简单的沙拉搞定了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-12-26 · 上海市

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