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醋烹大芹菜减脂降压

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吃出大健康

芹菜中的黄酮类化合物不仅能降血压、降血脂，还能保护心血管和增强机体免疫力。更神奇的是，芹菜中的某些成分还能平肝降压，对于因高血压引起的相关疾病也有一定的辅助疗效。适量食用芹菜，不仅能维持心血管的健康状态，还能预防高血压等慢性疾病的发生哦！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芹菜 450g
、
蒜 1瓣
、
干辣椒 1个
、
盐 少许
、
醋 3勺
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜很简单，几分钟就完事，减脂降血压好帮手。加八角或者桂皮，起到肉味儿的作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-12-13 · 北京市

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