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南瓜营养疙瘩汤的做法

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南瓜营养疙瘩汤

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家里食材能放的都放些，营养多

食材清单加入采购清单

南瓜一小块

、

小葱一根

、

面粉适量

、

鹌鹑蛋二个

、

盐少许

、

牛肉粉少许

、

亚麻籽油适量

、

芝麻油适量

、

青菜：生菜，苦苣，香菜

、

西红柿半个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
切丁，切小点易熟
步骤2/5 点击查看大图
菜也切小点
步骤3/5 点击查看大图
冰箱里冰的西红柿（无化肥，无农药.
步骤4/5 点击查看大图
先把面小碗半碗面粉，少量多次放水，用筷子用力搅拌，水不能放多，然后起锅放油，先炒葱花，生抽，再放西红柿，炒出沙，再炒南瓜（多炒一会），炒好放水（一碗半水）多煮一会（水开时打入鹌鹑蛋），放搅好的疙瘩，煮二分钟放盐，牛肉粉，五香粉，再放青菜，最后放芝麻油。
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大好吃了

小贴士

这是一人份。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-12-04

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