家常小炒肉
最近半月板性变Ⅱ°-Ⅲ°、韧带撕裂,只能在家休养,粥吃久了就想搞个狠的换下胃口,于是小炒肉绝对属于够味儿、好做。
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步骤1/9
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1.螺丝椒洗净对半破开2.Z字形切三角块备用
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步骤2/9
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1.五花肉洗净切薄片(厚了吃起来容易感觉油腻)2.豆豉不用处理3.姜片三片,大蒜瓣三瓣用刀压扁(易入味儿)
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步骤3/9
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螺丝椒直接倒入锅中,中火加热至辣椒表面出现少许虎皮即可(中途撒一点点盐)
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步骤4/9
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这就是略微有虎皮状
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步骤5/9
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锅中倒入植物油,别太少,否则最后容易锅干肉焦
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步骤6/9
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等到五花肉薄片微微开始焦黄(美拉德反应):放入豆豉煸香、煸至油汁变色,撒入少量糖提鲜,撒入小勺盐作为底味(上一步辣椒有一点盐的)一勺生抽、适量鸡精和耗油调味,小半勺老抽上色,一点点白酒去腥增香
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步骤7/9
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放入螺丝椒翻炒到辣椒微微变软变色即可出锅
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步骤8/9
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出锅的时候,凡事不急,先发个朋友圈(。・ω・。)
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最后一步
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准备米饭、酸奶或者果汁(毕竟重口味),开造(ノ^o^)ノ
1. 五花肉最好是3肥2瘦分层清晰均匀的,口感会好很多;
2. 不用料酒用白酒是因为市面上料酒基本自带乱七八糟的辅料,不纯粹;
3. 小炒肉虽然好吃,但是洗碗盘痛苦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-28
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