降尿酸降血脂两人餐
主要降尿酸，和降血脂 1.我用的是南瓜片，胡萝卜片，2个鸡蛋。（也可以把南瓜片换成西葫芦片） 2.炒大白菜丝
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡蛋2个打到碗里，放调料：葱沫，花椒粉少量，大料面少量，盐少量，鸡粉少量。
-
步骤2/4
点击查看大图
先少量油炒鸡蛋，然后放入南瓜片胡萝卜片大火炒香出锅。不放任何酱油。鸡蛋，南瓜，胡萝卜都是低嘌呤食材。
-
步骤3/4
点击查看大图
炒大白菜少半个大白菜切丝，起锅少放点肉沫也行（猪肉，牛肉都行），主要少油少盐。炒好肉沫放入葱沫，蒜沫花椒粉，大料粉，鸡粉，味精，放少量豆拌酱，炒香放入大白菜开大火，再放半勺醋，多吃醋能软化血管。
-
最后一步
点击查看大图
我的晚餐，不吃主食。如果小孩吃，米饭得两碗。大白菜功效作用核心功效 ：利肠通便、利水消肿性味 ：性平，味甘适宜人群 ：咽干、口渴，丹毒，痔疮出血者等不宜人群 ：皮肤瘙痒者禁忌人群 ：肺寒咳嗽、皮肤瘙痒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-26
降尿酸降血脂两人餐的相关分类
降尿酸降血脂两人餐的相关推荐
-
降尿酸＝柠檬醋
209828人看过 -
凉拌木耳膳食纤维补气充饥降血脂
335494人看过 -
清炒西芹——降血脂血压好菜
968914人看过 -
麻婆豆腐
217375人看过 -
血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！
495911人看过 -
家常麻婆豆腐
35010658人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6140855人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73595510人看过 -
快手糖醋排骨
2820155人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11665056人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24230091人看过 -
食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐
549004人看过
