原汁原味的西班牙黑橄榄蒸银鳕鱼
简单的烹饪可以保留食材的原有的味道，品尝出食材本身的味道。最近家里一直喜欢做原味菜，没有了原本的重口味，也让自己的味蕾变得更加的敏锐，身体也满满开始适应这种食材本身的味道。 今天用腌制过的黑橄榄与银鳕鱼结合在一起蒸炖，不添加额外的调味品，只用了料酒来去腥提味。 西班牙黑橄榄有着丰富的不饱和脂肪酸和多种营养，搭配银鳕鱼一起炖煮咸鲜的同时也可以让营养双倍，保留食物的原汁原味。 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#
-
步骤1/7
点击查看大图
将银鳕鱼块冲洗之后放入盘中
-
步骤2/7
点击查看大图
倒入2勺料酒
-
步骤3/7
点击查看大图
放入西班牙黑橄榄片
-
步骤4/7
点击查看大图
放入蒸屉中
-
步骤5/7
点击查看大图
上汽大火蒸8分钟即可
-
步骤6/7
点击查看大图
原汁原味的菜肴更健康
-
最后一步
点击查看大图
简简单单的美味
1.这道菜没有添加额外的食盐，家里觉得这样口味刚刚好，如果口味重的朋友可以添加一点食盐或是蒸鱼豉油
2.料酒中本身含有食盐，也可以提到去腥增鲜的作用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-21 · 上海市
西班牙黑橄榄蒸银鳕鱼的相关分类
西班牙黑橄榄蒸银鳕鱼的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11793292人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18364066人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11665837人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3262383人看过 -
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
238777人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5436660人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16649675人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80336594人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#橄榄羊肉荞麦面
150690人看过 -
干煸豆角
1518421人看过 -
糯米戚风蛋糕
3087440人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5459199人看过
