黑橄榄肉沫花椰菜
花椰菜是我最喜欢的食材之一,肉炒素炒都喜爱,今天做了肉沫炒,加了西班牙黑橄榄,橄榄特别的香气为这道菜增加了颜值和营养,清香有韵味,体验到了异域风味。 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启,用地中海美食征服你的味蕾!#
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食材准备好。
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肉沫中加入淀粉、十三香粉和1勺酱油拌匀。
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花椰菜清洗干净,放入沸水中煮2分钟捞出。
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番茄去皮切块,西班牙黑橄榄对半切开,葱切碎。
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起油锅放入食用油加热,放入肉沫翻炒变色。
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加入1勺酱油和甜面酱翻炒入味。
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步骤7/14
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放入葱碎增香。
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步骤8/14
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放入番茄翻炒。
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步骤9/14
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炒至汤汁浓稠。
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放入西班牙黑橄榄。
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放入花椰菜翻炒。
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按自己口味添加盐调味。
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翻炒均匀,大火收汁。
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最后一步
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出锅装盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-18
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