润喉降噪《甘蔗苹果山楂水》
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简单易操作,健康又好喝! 前几天,上幼儿园的弟弟突然嗓子沙哑了,不流鼻涕不咳嗽,嗓子也不痛,就是说话沙哑 ,想半天找不到原因,决定观察一晚上。 可是,第2天早上起来更哑了,问他疼吗?弟弟说不疼。 趁着周末,我煮了一大锅《甘蔗苹果山楂水》人手一碗。 这一天,弟弟早中晚喝了三次。 今天早上起来,发现弟弟嗓子好了。 其实,像这样的饮品(根据自身状况)连续饮用三天,效果比较好(但是不能代替药物) 例:冰糖雪梨百合水(止咳润肺化痰) 苹果山楂陈皮冰糖水(止咳开胃健脾消积食) 雪梨莲子银耳冰糖水(清火降燥) 雪梨苹果山楂冰糖水(止咳,健脾开胃) 苹果山药冰糖水(健脾补气) 雪梨莲藕冰糖粥(清火) 胡萝卜山药牛肉粥(健脾补气,增强免疫力) …….……还有很多,这些都是我这几年带弟弟(从半岁以后每个月生病一次)摸索出来简单、易操作又健康的饮品。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1、甘蔗段(10段)、苹果块、山楂片(5片)一起放到电饭煲里,盖上盖子选择快煮饭功能,大概40分钟就好了。
小贴士
温馨提示:
像这样的饮品(根据自身状况)可以连续饮用三天,效果比较好(但是不能代替药物)。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-18 · 湖北省
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