【宝宝辅食】陈皮蜂蜜柠檬水+三皮汤
都说顺时而食，入冬之后我们家的菜单就悄悄地换季了。 今天先给你们分享两个我最近常喝的小饮品，尤其是北方冬天开暖气后会很干啊，喝点这个陈皮蜂蜜水，感觉整个身体都润起来了！
-
步骤1/10
点击查看大图
自然晾晒条件下得到的陈皮，煮水之前一定要记得烫一下，用沸水冲洗，感觉陈皮软化，汤也变色就可以拿出来了。
-
步骤2/10
点击查看大图
锅里加陈皮、清水煮10分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
抽出空来处理个柠檬，鲜柠檬先用盐搓洗一下，去掉表面的浮灰和蜡质。接着切片，去籽，去一去苦味。
-
步骤4/10
点击查看大图
处理好的柠檬片扔进杯子里，捣到出汁，有种做棒打柠檬的快乐。
-
步骤5/10
点击查看大图
接着把陈皮水倒进去，加一点点蜂蜜调和味道，这一碗陈皮水就可以喝了。
-
步骤6/10
点击查看大图
三皮汤虽然食材多，但用得到的位置却少。白萝卜、雪梨削皮，剩下的萝卜肉可以炖汤，雪梨直接给孩子吃了就行。
-
步骤7/10
点击查看大图
把白萝卜皮、雪梨皮和陈皮一起放进锅里，这里陈皮也要用烫过的啊。倒入1000克的清水，就可以开始煮了。
-
步骤8/10
点击查看大图
锅中汤水煮开后转小火，继续盖盖焖煮20分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
煮好的三皮汤盛出来，只喝这个汤，剩下的都不吃了。
-
最后一步
点击查看大图
如果你要说味道，陈皮柠檬水肯定是好喝的那一个。酸酸甜甜的，味道还很清新，喝进肚子里润润暖暖的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-18
陈皮蜂蜜柠檬水的相关分类
陈皮蜂蜜柠檬水的相关推荐
-
快手早餐 | 厚蛋烧
4519230人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4810470人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5464855人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2920851人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16655125人看过 -
开心果蛋糕卷—细腻柔软，好看又好吃！
15866人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18369781人看过 -
只要三种材料就可以做的传统钵仔糕
12131人看过 -
#立冬第一补#西红柿鸡蛋羹
141589人看过 -
柠檬水的正确冲泡方法
2091819人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6733574人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7222053人看过
