奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
中午一人食，来一份轻食午餐。美国马铃薯真不“盖”的，用它制作的薯条薯角都太好吃了。冷冻的酸奶油香葱味薯角无需解冻，和奥尔良鸡胸肉同入空气炸锅，190度16分钟，直接出锅即食。大块的薯角外脆内糯，渗透其中的奶油味、葱香味、咸味，不仅饱了口福，更提供了丰富的碳水、钾、钙等营养物质。焯过水的西兰花鲜美脆嫩，鸡胸肉丰富的蛋白质又满足了机体所需。 参与活动: #非你莫“薯”挑战赛 开启美国马铃薯花式吃法大挑战#
-
步骤1/7
点击查看大图
备料，薯角和鸡胸肉无需解冻
-
步骤2/7
点击查看大图
直接放入空气炸锅中，190度16分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
香喷喷出锅
-
步骤4/7
点击查看大图
焯水的西兰花、切条的鸡胸肉、薯角，入盘
-
步骤5/7
点击查看大图
鸡胸肉香嫩，提供了丰富的蛋白质
-
步骤6/7
点击查看大图
西兰花脆嫩，提供了丰富的维生素A、C和膳食纤维
-
最后一步
点击查看大图
美国酸奶油葱香薯角提供了丰富的碳水、钾、钙等微量元素，更可代替主食；薯角外脆内糯，渗透其中的奶油味、葱香味、咸味，饱口福，离美味
配菜可随手取材，越丰富越好，用量根据食用量调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-01 · 北京市
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉的相关分类
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉的相关推荐
-
香甜酥脆的红薯饼
3192728人看过 -
美国薯饼新吃法 | 香肠芥末薯饼披萨
193889人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#万圣节之红眼木乃伊薯饼
192793人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7582431人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#香酥烤美国香葱薯角
143948人看过 -
薯条时蔬沙拉
123528人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6070912人看过 -
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
232952人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4214199人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#美国薯饼鸡肉轻食餐
132342人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18284954人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6693541人看过
