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羊肚菌炖瘦肉汤

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薯条沾腐乳

羊肚菌炖瘦肉汤：滋补佳品，滋养身体的秘密武器 #### 主要功效： 1. **增强免疫力**：羊肚菌富含多种氨基酸及微量元素，能有效提升机体免疫力，帮助抵抗疾病侵袭。 2. **促进消化吸收**：含有丰富的纤维素和益生元，可改善肠道功能，促进食物消化吸收，缓解便秘问题。 3. **养颜美容**：富含的多糖体具有良好的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老过程，保持肌肤弹性。 4. **补肾壮阳**：中医认为羊肚菌有补肾强身的功效，适量食用可增强体力，提高生活质量。 5. **辅助降血脂**：研究显示，羊肚菌有一定的降低胆固醇和甘油三酯的作用，有利于心血管健康。 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
瘦肉 150克
、
羊肚菌 2朵
、
盐 1克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-10-30 · 广东省

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