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养身低脂餐~彩蔬炒山药

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山药是一种具有高营养价值的健康食品。干燥的秋天一定要做这一道彩蔬炒山药,润肺养胃,山药过水焯一下,去掉淀粉,脆嫩爽口还解腻。 参与活动: #秋日养生这样吃,把你的健康补回来#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

把山药刮去外皮,洗净,再把山药切成片,把切好的山药片放在清水中浸泡,滴入少许白醋,这样山药的颜色就不会氧化变黑。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2024-10-29 · 内蒙古自治区

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