西兰花鸡蛋肉丝炒河粉
西兰花鸡蛋肉丝炒河粉:营养美味一盘搞定 西兰花:富含维C,抗氧化,护视力。 鸡蛋:优质蛋白,补充必需氨基酸。 瘦肉:高蛋白低脂,铁质来源。 河粉:碳水补充,提供持久能量。 综合:色香味俱全,营养均衡,适宜各年龄段。 参与活动: #秋日养生这样吃,把你的健康补回来#
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步骤1/9
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肉丝放入腌肉调料,拌匀后腌制一下
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步骤2/9
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锅中放油将肉丝炒熟,备用
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步骤3/9
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鸡蛋炒熟备用
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步骤4/9
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锅烧热后放油,放入河粉
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步骤5/9
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放入酱油、盐、老抽
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步骤6/9
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放入配菜
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步骤7/9
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放入鸡精,翻炒入味
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步骤8/9
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装盘食用
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最后一步
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这道菜不仅色彩诱人,更是营养与美味兼备,适合家庭日常或忙碌工作餐,简单快捷又健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-29 · 广东省
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