蔬菜芝士烤饭团
养生饭团制作方法,重点是无油而且调味很少,小朋友和大人都可以吃 。 饭团可以冷冻储存起来,吃之前微波炉/空气炸锅加工一下。(单指饭团,芝士片不需要冷冻) 注:健身期的小伙伴想可以替换成其他米。 参与活动: #秋日养生这样吃,把你的健康补回来#
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步骤1/9
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1. 蔬菜煮熟。
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步骤2/9
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2. 热米饭加盐拌匀。
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步骤3/9
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3. 加入火腿粒、蔬菜。
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步骤4/9
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4. 加入海苔碎和沙拉酱。
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步骤5/9
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5. 拌匀。
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步骤6/9
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6. 手团成团。
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步骤7/9
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7. 盖上芝士片。
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步骤8/9
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8. 烤箱180度10分钟。
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最后一步
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9. 完成,多出来的可以冷冻保存。
不难滴。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-27
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