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圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉

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meggy跳舞的苹果

早上来顿轻食早餐，水果和蔬菜提供了丰富的维生素C、E等多种维生素和植物纤维，还“贡献”了酸甜的口感，抹茶味的格兰诺拉什锦麦片，内含多种干果、果干，还有燕麦片，丰富的矿物的主要碳水也齐备了。蛋白质的主要来源就是这块圣宝兰奶酪，别看量不大，却是浓缩的精华。圣宝兰奶酪 Saint Paulin，是历史悠久的法国奶酪，由诺曼底地区修道士首创，屡获法国巴黎农业大赛奖项。圣宝兰奶酪有着橙黄色水洗表皮，内芯如黄油般柔滑坚实，风味柔和，奶香浓郁，后味中有一丝淡淡的苦味，带有黄油、坚果的香味，风格百搭，可盐可甜。 参与活动: #法酪芝香，开启早餐新风尚，参与奶酪挑战赛赢好礼#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
圣宝兰奶酪 1块
、
西红柿 半个
、
橘子 1个
、
生菜叶 4片
、
抹茶味格兰诺拉麦片 1盘
、
轻食减盐蛋黄酱 适量
烹饪步骤
小贴士

蔬菜水果品种不限，尽量丰富些，同时兼顾营养和美味，碳水、蛋白质等都不要少，这样才能满足一上午的机体所需，同时还不会有增重的负担。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-10-25 · 北京市

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