健脾养胃山药红枣粥
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干燥的秋天，早餐来一份红枣山药小米粥吧，不仅可以滋补营养，还可以满足我们的味蕾需求，简单的食材，简单的做法，大人孩子都可爱喝，赶快给家人们安排起来吧。 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材： 小米、铁棍山药、红枣、枸杞。
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步骤2/5
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山药切小块，水开后辅料下锅煮15分钟，快关火之前撒入枸杞。
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步骤3/5
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放了长山药的粥口感浓郁细腻，再加上淡淡的红枣味，真是太好喝了。
步骤4/5
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发布于 2024-10-25
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