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爆炒蓝白双花

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👸爱琳美食日记🍷

全身都是宝的西蓝花 富含营养的白鱿鱼花 秋天里的养生家常菜 爆炒双花 健康加倍！ 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼花 300g
、
西蓝花 1个
、
小米辣 2个
、
洋葱 半个
、
葱蒜末 适量
、
薄盐生抽 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-10-25 · 北京

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