菌菇虾仁蔬菜汤面
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霜降,人间增加了一分寒凉, 但日子一定要增加百分温暖。 和伙伴们分享一道秋日暖胃暖身的菌菇虾仁蔬菜汤面~ 羊肚菌,有益肠胃、消化助食、化痰理气、补脑提神,也可滋补身体、预防感冒、增强人体免疫力 搭配优质蛋白质的虾仁和豆腐,以及蔬菜类等食材,营养均衡,美味可口。 一碗热乎乎的汤面,愿你在秋日拥有一个健康的身体和一颗永远温暖的❤️ 参与活动: #秋日养生这样吃,把你的健康补回来#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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备菜:羊肚菌提前泡发好洗净,泡发的水一定不要倒掉,可以作为汤底使用;冻豆腐提前解冻沥水备用;木耳提前泡发好,洗净备用;虾仁洗净,用厨房纸巾吸干水份,可用少量盐和白胡椒腌制一下;香菜一小把洗净备用
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步骤2/11
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冻豆腐切块,木耳切小片
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步骤3/11
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开水煮面
步骤4/11
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发布于 2024-10-22 · 北京
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