无负担的无糖无油全麦坚果欧包的做法

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无负担的无糖无油全麦坚果欧包

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✨法式星厨面包来啦，满满坚果的能量棒太好啃辣低糖低油无负担。全麦坚果面包棒营养丰富，不仅富含膳食纤维，而且饱腹感强．非常适合减脂塑形的小伙伴们。参与活动: #法酪芝香，开启早餐新风尚，参与奶酪挑战赛赢好礼#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

面包适量

、

牛奶 1杯

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
周末快乐呀，今日减脂餐，面包、牛奶、水果、鸡蛋。
步骤2/4 点击查看大图
全麦坚果面包棒营养丰富，不仅富含膳食纤维，而且饱腹感强。
步骤3/4 点击查看大图
粗粮面包吃起来比较干吧，所以一顿要搭配一杯牛奶。
最后一步点击查看大图
早餐加了鸡蛋，鸡蛋出锅冰水里冰3~5分钟，这样特别容易去蛋皮。

步骤4/4

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-10-20

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