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温补益气养颜排骨莲藕四宝汤

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冬季,北方天寒地冻,人体免疫力下降,此时温补,效果最好。今天,为大家推荐一款排骨,莲藕,四粒红花生,枸杞四宝,用它们一起煲汤,养颜益气补血,提高人体免疫力,所以我推荐. 参与活动: #秋日养生这样吃,把你的健康补回来#
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.一定要四粒红花生,此物花生衣有补血功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2024-10-18

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