10分钟营养早餐/抹茶红豆贝果花样吃法
抹茶红豆贝果的花样吃法,让早餐不单调 早上好呀!今天给大家带来的是一道口感丰富、营养均衡的早餐——抹茶红豆贝果花样吃法。这道早餐不仅味道绝佳,而且富含蛋白质和纤维,让你的一天充满活力! 参与活动: #法酪芝香,开启早餐新风尚,参与奶酪挑战赛赢好礼#
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步骤1/7
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准备好全部食材并处理干净。
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步骤2/7
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鸡蛋打散成蛋液,蟹肉棒撕成细丝后加入蛋液中,撒上一点黑胡椒椒盐粉拌匀。热锅倒入少许橄榄油,倒入蟹肉棒鸡蛋液,炒至凝固后盛出,备用。
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步骤3/7
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将抹茶红豆贝果一分为二,放入盘中。铺上一层生菜叶,加入炒好的蟹肉棒鸡蛋。
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步骤4/7
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挤上适量的黄芥末增加风味;再铺上一层生菜叶,放上煎好的鳕鱼虾饼,最后盖上另一半贝果。
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步骤5/7
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将圣保兰奶酪切成薄片,用模具抠出可爱的图案。
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步骤6/7
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无花果切片,和青提一起,进行摆盘。
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最后一步
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搭配一杯秋天特饮——桂花拿铁咖啡,这样一份色香味俱全的抹茶红豆贝果花样早餐就完成啦!每一口都是满满的幸福感,快来试试吧!
我这里的鸡蛋和蟹肉棒是二人份量,贝果从冰箱取出后喷上少许水,放入空气炸锅,180℃4~5分钟,这样贝果口感就像刚出炉的一样。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-11 · 江苏省
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