南瓜芋头羹
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饱腹感很强,很好喝,一般一碗羹一个鸡蛋就是我的早餐了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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芋头和南瓜加最少量的水打成米糊
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步骤2/4
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凉至60℃以下,加入适量牛奶搅拌均匀
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步骤3/4
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放入葡萄干、山楂片、熟芝麻
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最后一步
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香甜可口,老人、小孩都适合,当早餐也很不错
小贴士
打米糊时,尽量水少一些
如果不在意蛋白质流失或者破壁机不粘的,可以直接用牛奶打米糊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-10 · 北京市
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