益处多多的姜米茶
姜米茶益处多多,可能好多朋友还不了解。姜米茶可以健脾养胃,驱寒保暖,祛湿排毒,缓解痛经,减肥瘦身,降血脂降血压,抗氧化抗衰老,改善睡眠,是不是神仙饮品?
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步骤1/6
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大米洗净滤干水分,最小火入锅干炒,一开始会粘在锅上,因为水分比较大,要勤翻动。随着水分的蒸发,会越来越轻快
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步骤2/6
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炒至没有水分,大米表面有些微黄
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步骤3/6
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下入姜丝继续小火慢炒至姜丝没有水分
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步骤4/6
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加入陈皮丝,绿茶继续煸炒
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步骤5/6
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大米焦黄,姜丝脱水,锅中的混合香味越来越浓。关火,大功告成
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最后一步
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发布于 2024-09-29 · 江苏省
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