【宝宝辅食】无糖山药紫薯饼
不能说它是紫薯最好吃的做法吧,但怎么也能排得到前三名吧! 我好几年前就和你们分享过的无糖紫薯饼,这次重新改良了面皮的配方,吃进嘴里软软绵绵的。 再有孩子不爱吃粗粮,你就做它吧,百试百灵的一招!
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步骤1/9
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你们挑紫薯最好选择均匀的圆棒型,表面是紫色或者是偏深的紫色,没有破皮黑斑,捏起来硬实不软,质量还是有一定保证的。
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步骤2/9
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其实山药面团的做法我隔三差五就会用得到,唯一一个需要注意的就是水分了,感觉山药泥太稀的就晾一晾再往里面加面粉,要不然就是一直往里面加面,感觉还是不成型。
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步骤3/9
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不用发酵的面团做起来就是要快很多,因为我想要做6张饼,就直接分了6个小面团,大小也是比较合适的。
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步骤4/9
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紫薯泥也是一样,捣好的紫薯泥分成6份,这里的紫薯泥只要不是稀到不成型的,其实基本都能包起来。
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步骤5/9
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之后就和你们平时做馅饼的步骤都是一样的了,把紫薯球放进面饼里包起来,再压扁,弄成馅饼的样子就可以了。
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步骤6/9
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这种小饼你们最好别蒸了,直接扔进平底锅里,油不用太多,薄薄一层就行。
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步骤7/9
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因为食材基本都是熟透了的,所以也不用烙太长时间,两面都是金黄的样子了,就能盛出来。
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步骤8/9
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其实不管是紫薯还是红薯、南瓜,都是能拿来做这种小软饼的。它比那些需要发酵的小饼简单多了,而且味道也不差。甚至馅料你们还能随便换,肉馅的、菜馅的都行,就是做之前最好在锅里炒一炒,保证熟透。
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最后一步
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家里有小宝宝,想要给孩子增加点钙补充的,还能在紫薯馅里加上芝士碎。稍微一加热,芝士就和馅料完美融合在一起了,吃起来还有浓浓的奶香味,奶娃子们肯定会喜欢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-26
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