炖藕肉丸汤
秋天适合吃藕 润燥 补虚 增强免疫力 益气血 补脾胃 参与活动: #打卡中小学生营养餐#
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步骤1/7
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藕和肉切块放入绞肉机里绞碎(剁碎更好)
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步骤2/7
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加入上述所有调料
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步骤3/7
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搅拌均匀,如果觉得太稠可以加一点点水
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步骤4/7
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手上沾点水,搓成大一点的肉丸,放入炖盅,加入八分满的水,再加入适量盐
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步骤5/7
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放入电饭煲里,加水炖,我按的煮粥键,大概一个半小时。用炖锅,高压锅都可以
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步骤6/7
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炖好了,很鲜嫩
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最后一步
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加点枸杞更好看
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-24 · 湖南省
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