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酸奶板栗红薯巴斯克

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天冷了，来份甜甜的巴斯克吧～低脂健康，超满足～～学起来做给你喜欢的那个Ta！

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1小时以上 | 切墩(初级)

栗子仁 15粒

、

红薯 2个

、

奶油奶酪 200克

、

蜂蜜 15克

、

鸡蛋 3个

、

稀奶油 160克

、

玉米淀粉 8克

、

无糖酸奶适量

、

南瓜籽适量

烹饪步骤

步骤1/19 点击查看大图
两个红薯，去皮洗净，切块
步骤2/19 点击查看大图
蒸20分钟左右
步骤3/19 点击查看大图
蒸好后压成红薯泥
步骤4/19 点击查看大图
奶油奶酪200克，放入15克蜂蜜搅拌均匀
步骤5/19 点击查看大图
打入三个鸡蛋，继续拌均
步骤6/19 点击查看大图
倒入160克稀奶油搅拌均匀
步骤7/19 点击查看大图
放入红薯泥
步骤8/19 点击查看大图
继续拌均
步骤9/19 点击查看大图
模具中放入板栗仁（熟）
步骤10/19 点击查看大图
倒入红薯糊糊
步骤11/19 点击查看大图
烤箱预热，200摄氏度烤30分钟
步骤12/19 点击查看大图
烤好后稍事冷却，放入冰箱冷藏4小时以上
步骤13/19 点击查看大图
巴斯克上均匀涂抹一层无糖酸奶
步骤14/19 点击查看大图
撒上南瓜籽仁
步骤15/19 点击查看大图
好吃的红薯巴斯克就完成啦
步骤16/19 点击查看大图
口感丝滑，低卡营养
步骤17/19 点击查看大图
一口下肚幸福满满
步骤18/19 点击查看大图
搭配美式或茶饮都很不错哦
最后一步点击查看大图
快来试试吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-24

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