芝士刀削面|一口就爱上的新鲜搭配

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宝宝你是不是喜欢小龙虾，却不喜欢扒小龙虾人；碳水脑袋，又想吃点新花样？营养全面适合减脂期宝宝哦，此配方是双人份，单人减半！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

安佳十三香小龙虾味芝士片 4片

、

刀削面 100g

、

豆芽 100g

、

低淀粉肉肠 100g

、

小白菜 1颗

、

鸡蛋 1个

、

大蒜 4瓣

、

小米辣 2个

、

小葱半根

、

牛奶 150毫升

、

黑胡椒酱 1.5汤匙

、

黑胡椒 5克

、

盐 3克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
【食材合集，双人份】:刀削面100g，豆芽100g，低淀粉肠100g, 安佳十三香小龙虾芝士片4片，小白菜1棵，鸡蛋1个，牛奶150ml，大蒜4瓣，小米辣2个，小葱半根。【调料根据个人口味微调】:盐1小勺，手磨黑胡椒适量，黑胡椒酱1.5汤匙。
步骤2/13 点击查看大图
烧一锅开水，加1小勺盐，1点点油防止面条粘连。
步骤3/13 点击查看大图
一定要水煮沸之后下入面条，记得抖散下锅。刀削面比较厚，大概煮了4分钟。
步骤4/13 点击查看大图
捞出面条，就用剩下的水将小白菜和豆芽焯水断生捞出。
步骤5/13 点击查看大图
洗一下锅，擦干水分，一点点底油煎个蛋。
步骤6/13 点击查看大图
预处理过后的食材合集。
步骤7/13 点击查看大图
比煎蛋多一点点底油爆香辅料。
步骤8/13 点击查看大图
下入小香肠煎出香味。
步骤9/13 点击查看大图
倒入煮好的面条，倒入牛奶，加入黑胡椒酱快速炒匀，越快越好。
步骤10/13 点击查看大图
倒入豆芽和小白菜快速翻炒，根据自己的口味加入手磨黑胡椒调味出锅。
步骤11/13 点击查看大图
100g的刀削面炒完是这样两盘，每盘盖上2片十三香小龙虾味芝士片，余温融化拌匀。【操作慢的宝宝们在上一步的时候把芝士片放锅里融化，和面条一起出锅】。
步骤12/13 点击查看大图
拌匀之后长这样。每一口都香喷喷，黏糊糊，超满足！
最后一步点击查看大图
咸香适口，饱腹感强，看着热量爆棚其实不高，减脂期的宝宝可以在高碳日美美的炫一盘。