西蓝花虾仁
没事就嘚瑟嘚瑟,反正闲着也是闲着
-
步骤1/5
点击查看大图
西蓝花撒盐清洗浸泡10分钟左右 切小段水开焯水(放点油较绿)盛出过冷水 控干水分备用
-
步骤2/5
点击查看大图
虾仁缓冻 吸干水分
-
步骤3/5
点击查看大图
调料汁 蒜末 葱白 酱油 香油 淀粉 清水
-
步骤4/5
点击查看大图
冷锅油 温热放虾仁 煎至两面微黄
-
最后一步
点击查看大图
放入西蓝花 随后加入调好的料汁 翻炒均匀 盛出开造
火候自行掌握 西蓝花焯水后 翻炒几下就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-23
西蓝花虾仁的相关分类
西蓝花虾仁的相关推荐
-
鸡翅香辣虾
10814人看过 -
自制盐焗鸡爪
12758人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#加拿大北极虾炒米粉
163152人看过 -
亲爱的老爸爱吃的咖喱牛肉饭来了!
10981人看过 -
【宝宝辅食】蜜汁茄卷
38844人看过 -
土豆炖排骨
18891人看过 -
#中小学生营养餐#关东煮
67649人看过 -
花式香米糕
29407人看过 -
福禄长寿
12432人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#青椒牛肉
177438人看过 -
炒莜面卷
11359人看过 -
#中小学生营养餐#让孩子嘎嘎炫饭的营养家常菜|青瓜牛肉片
102966人看过